こんにちは。 こんばんは。 腸内環境を改善するためには1日2本バナナを食べるといいらしい。 すぐエネルギーに変わったり、免疫力が上がったり、美容にもいいので本当かよ!?って思ってしまうくらい万能な食べ物だ。 安いのだと一房100円くらいで売っ…
こんにちは。 こんばんは。 日常生活を見直そうと思ったら禅にたどり着いた。 別に宗教を始めようとしてるわけでなく、日頃の生活習慣や考え方を改めてみようと思っただけ。 靴を綺麗にする。 朝起きたら空気を入れ替えて、軽く掃除する。 他の人の行動を見…
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