美しい人をつくる「所作」の基本

こんにちは。

こんばんは。

日常生活を見直そうと思ったら禅にたどり着いた。

別に宗教を始めようとしてるわけでなく、日頃の生活習慣や考え方を改めてみようと思っただけ。

靴を綺麗にする。

朝起きたら空気を入れ替えて、軽く掃除する。

他の人の行動を見て、いいなぁと思ったことは真似してみる。

食器を綺麗に扱う。

食事は感謝の気持ちを込めて食べる。

文字は丁寧に書く。

寝る３時間前までに用事を終わらせる。

ゴミは正しく捨てる（自分の行動は、いつも仏様が見ている）。

使わなくなったものは捨てる（メルカリで売る）。残ったものは大事なもの。

今自分のいる環境下で、自分にできることを一生懸命やる。

困難があっても前向きに対処する（受け入れる）。

子供を叱るな（自分が来た道）老いを笑うな（自分が行く道）。

仕事では、がみがみ怒るのではなく自分がまず手本となってやってみせる。

ざっとこんな感じ。

おわり。